Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1948 kcal
|
Fat: 100.73g | Prot: 119.25g | Carbs: 139.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Суп с Фрикадельками, Капуста Тушеная, Ikea Шашлык Куриный. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из Говядины, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|