Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1173 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 27.79g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Империя Вкуса Колбаса с Индейкой, Клинский Хлебокомбинат Булочка Чико. Lunch: Булочка с Маком. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|