Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1162 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 59.08g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Кофе, Авокадо Авокадо. Lunch: Alpro Soya Banana, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка, Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Грильяжные Воздушная Нуга и Мягкий Грильяж. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|