Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 154.90g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Bonvida Сыр Маасдам, Heinz Соус Сладкий Чили, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Bonfesto Рикотта Лайт, San Bonsai Вермишель Бобовая Фунчоза Короткая. Lunch: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Heinz Соус Сладкий Чили, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Bonvida Сыр Маасдам, Каждый День Яйцо Отборное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Орео. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
|
Melting_alice's Weight History
|