Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
294 kcal
|
Fat: 4.07g | Prot: 10.91g | Carbs: 40.22g.
Breakfast: Seler Naciowy, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Lawasz, Pasztet z Dyni i Cieciorki. Dinner: Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Czerwona Papryka, Pasztet z Dyni i Cieciorki. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|