Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 107.72g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Авокадо Авокадо, Хлебец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Хлебец. Snacks/Other: Оливковое Масло, Куриное Филе, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|