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Na toll, an was liegt es? Habe mich an meine Kalo's gehalten und viel Sport gemacht und jetzt geht's wieder hoch? Doof. Ok, weitermachen und nicht entmutigen lassen. 💪
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71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2022:
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1386 kcal
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Fat: 36.42g | Prot: 71.63g | Carbs: 161.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Chiquita Banane, Blaubeeren, Kölln Haferflocken. Lunch: Möhren, Apfel, Kaufland Bio Mini Harzer Roller. Dinner: Rosewein, Gewöhnliche Grissini, K-Classic Hühner-Nudeltopf. Snacks/Other: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Thermomix Käsekuchen. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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