Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
791 kcal
|
Fat: 13.66g | Prot: 70.10g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Dinner: Перекрёсток Оливки Зелёные GORDAL без Косточки, Лук, Galleti Бальзамический Крем, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Vegeta Суп с Булгуром. Snacks/Other: Сырники ПП 2%, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|