Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
85.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 85.63g | Prot: 53.02g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Мореслав Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Багет Рустика. Lunch: Шоколадница Паровые Куриные Котлеты с Овощами Гриль, Шоколадница Салат Греческий, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeirash's Weight History
|