Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 126.15g | Prot: 60.90g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: Советские Традиции Трубочка со Сгущенкой, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Fazer Хлеб Зерновой, Чай. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Приготовленные Баклажаны, Согласие Колбаса Домашняя, Яблочный Пирог. Dinner: Bombbar Соус Молочно-Шоколадный Пудинг, Bonfesto Маскарпоне. Snacks/Other: Табрис Торт Красный Бархат, Вареники с Картошкой, Вода, Чай, Вода. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|