Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 66.83g | Carbs: 59.19g.
Breakfast: Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Lunch: Винегрет, Плов с Курицей. Dinner: Брокколи, Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|