Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1158 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 74.56g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Русское Море Крабовое Мясо, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Fix Price Батончик Мюсли , Суп Куриный с Картофелем. Dinner: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Чистая Линия Йогурт Питьевой с Семенами Льна, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Красное Яблоко, Киви. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|