Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
47.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
680 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 37.61g | Carbs: 69.16g.
Breakfast: А'делис Пастила без Сахара, Укроп, Spomlek Сыр Радамер, Сухие Жареные Очищенные Семечки, А'делис Пастила без Сахара, Маринадо Огурец Маринованный, Norven Семга, Чумак Соевый Соус , Авокадо, Яичный Белок, Сквирянка Овсянка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|