Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
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58.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1708 kcal
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Fat: 80.03g | Prot: 65.40g | Carbs: 176.90g.
Breakfast: Carrefour Amandes Décortiquées, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oranges. Lunch: Sucre Brun, Van Houten Chocolat Façon Bistrot , Carrefour Lait Demi Écrémé , Baresa Aubergines Grillées, Bonduelle Endives Vapeur, Concombre (Pelé), Picard Filets de Maquereau Congelés avec Peau, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Dinner: Carrefour Chocolat Noir Noisettes Entières, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Emmental Râpé, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Picard Épinards en Branche Bio. Snacks/Other: Carrefour Amandes Décortiquées, Pomme. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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yesican13's Weight History
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