Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 28.70g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе, Дары Природы Кешью Натуральный, Яичница, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Клинский Мясокомбинат Умка Детская Колбаса, Волжанка Камамбер, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Чай, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Рассольник. Snacks/Other: Мандарины, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Чай, Мандарины, Банан, Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Чай, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|