Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1606 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 85.98g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, Атяшево Бекон Классический, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Морская Капуста, Курица Вареная, ВкусВилл Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Морская Капуста, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Хлебница Пирог Сметанник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekatirinamihaelovna's Weight History
|