Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 74.31g | Carbs: 105.24g.
Breakfast: Alpen Gold Пикник, Жареное Яйцо, Акватория Форель Слабосоленая, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные. Lunch: Картофельное Пюре, Рассольник, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|