Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1125 kcal
|
Fat: 55.61g | Prot: 77.16g | Carbs: 57.31g.
Breakfast: Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Карусель Филе Куриное Запеченное с Овощами, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Капустный Салат. Dinner: Куриное Филе Вареное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|