Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 59.10g | Carbs: 119.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, 4Life Финские Овсяные Отруби, Now Foods Лецитин. Lunch: Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца, Татищев Горбуша в Сливочно-Крабовом Соусе. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Кабачки Тушеные, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Snacks/Other: Фикс Прайс Protein Bar Caramel, Клементины, Яблоко, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baby_dall's Weight History
|