Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
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61.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2022:
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1752 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 127.90g | Carbs: 219.00g.
Breakfast: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Skyr Fragola. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Knorr Zuppa di Fagioli. Dinner: Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato Ricoperto di Cioccolato, Kania Dressing Caesar, Pane tipo Rosetta, Delizie del Sole Funghi Champignon, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Verza, Cadoro Tartare di Scottona, Vallericca Insalata Ricca. Snacks/Other: Vale Limonello, Mulino Bianco Cioccoavena, Kinder Barretta, Mandarino. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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