Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 82.74g | Prot: 42.87g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Слайсы, Хлебец, Слобода Майонез, Майонез, Огурец, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Простые Чипсы из Кукурузы, Виктория Печенье Шоколадное, Винегрет, Лента Салат Винегрет Классический, SPAR Салат Винегрет. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|