Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1156 kcal
|
Fat: 44.51g | Prot: 68.71g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Куриный Бульон, Томатная Паста, Морковь, Лук, Белый Рис (Длиннозерный), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Global Village Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, АО Тандер Яблоко, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|