Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 87.87g | Carbs: 66.74g.
Breakfast: Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином, Valio Viola Сыр Плавленый Сливочный, Меридиан Икра Лососевая, Блинчик Блинчик. Lunch: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Венигрет Венигрет. Dinner: Блинчики с Мясом Блинчики с Мясом. Snacks/Other: Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
coldatovaelena1206's Weight History
|