Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
79.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 69.58g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Nesquik Злаковый Батончик, Нам Ням Бутерброд с Семгой, Самокат Сыр Российский Традиционный. Lunch: Мираторг Рулька в Специях. Dinner: Свежов Гарнир Рис с Маслом, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena12061984's Weight History
|