Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1688 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 101.82g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Куриное Филе, Чернослив, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная. Snacks/Other: Клементины, Solvie Protein Biscuits Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|