Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2022:
|
1859 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 103.62g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Икра Минтая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Несквик Конфета, Хлеб из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Печеночные Оладьи, Картошка Печеная, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popova1983's Weight History
|