|
15
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
887 kcal
|
Fat: 40.46g | Prot: 73.24g | Carbs: 61.12g.
Lunch: Молочное Изобилие Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Хомка Тыквенные Семечки, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лента Филе Грудки Индейки, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Красная Цена Сыр Российский 45%, Орехи Кешью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе, Сахар. Dinner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Вареное Яйцо, Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Фруате Йогурт Вишневый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|