Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
935 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 51.21g | Carbs: 84.67g.
Breakfast: Пятерочка Авокадо, Каша Пшенная на Воде, Морковь, Вареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Кефир 1%, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaricha's Weight History
|