Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1936 kcal
|
Fat: 86.66g | Prot: 117.14g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Mlekovita Масло, Белая Мука, Молокія Сметана 30%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Яйцо. Lunch: Повна Чаша Гречка, Яйцо, METRO Chef Сьомга Холодного Копчення, АВОКАДО АВОКАДО. Dinner: Повна Чаша Гречка, Мясо Индейки. Snacks/Other: АТБ Апельсин, Повна Чаша Гречка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|