Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1580 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 56.14g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Кофе Латте, Чай с Лимоном и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Киви, ВкусВилл Хрустящие Снеки из Картофеля Свеклы и Репы, Ikea Хот-Дог, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рот Фронт Горький Шоколад, Ikea Сырники Замороженные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|