Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 41.60g | Carbs: 204.59g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мёд, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сити Гурмэ Лапша Гречневая с Овощами, ВкусВилл Суп Борщ Вегетарианский Замороженный . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|