Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1542 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 75.89g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Campina Сливки Порционные, Сметана 20%, Запеканка пышная, Магнит Банан, Конфеты сырные, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Kinder Pingui Малина. Dinner: Бкк Чак-Чак, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Конфеты Киви, Konti Mone Молочный Трюфель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Редька, Морковь, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Hochland Фетакса, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|