Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
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55 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 January 2022:
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1338 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 85.42g | Carbs: 160.80g.
Breakfast: Grandessa Miele di Acacia, Sottolestelle Maca in Polvere, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Riso, Mango. Lunch: Radicchio Rosso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Bio Organic Quinoa Tricolore. Dinner: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Gran Mare Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Pesce Spada, Natura È Valeriana, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Other: Proteine Whey, Fruit's Better Noci in Guscio, Grandessa Miele di Acacia, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. more...
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steady weight
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vintini90's Weight History
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