Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 63.54g | Carbs: 31.72g.
Breakfast: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Кофе (Растворимое), President Сыр Мягкий с Красной Плесенью , Орехи Кешью. Dinner: Суши Маркет Имбирь Маринованный, Вешенки, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
|
evgeniya.podsekaeva's Weight History
|