|
чего.. ем много а вес упал. наверное потому что вчера нельзя было есть на ночь и пить особо.. но все равно 🤨
|
48.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2464 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 102.18g | Carbs: 322.97g.
Breakfast: Чай, Акконд Конфеты "Фрукто-во" Чернослив, Морковный Торт, Лента Мандарин, Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Corny Злаковый Батончик с Клюквой. Lunch: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Маслины, ВкусВилл Руккола, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Dinner: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, ПП Шаурма. Snacks/Other: Пирог с Вишней, Пирог с Вишней, Пирог с Вишней. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Интервальное голодание - очень вредная штука, из-за него могут камни в желчном образовываться. А зная что это такое на собственном примере, никому не посоветую
11 Jan 22 by member: Shisik
|
Shisik, спасибо за наставление и предупреждение, но это не специально, просто сегодня вот гастроскопия была, нельзя было есть вечером и утром :(
11 Jan 22 by member: котенок гриль
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенок гриль's Weight History
|