Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
42.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 45.38g | Carbs: 70.05g.
Breakfast: Alpro Напиток Кокосовый с Соей, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Махеевъ Джем Клубничный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Карусель Хлеб Богатырский, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Гречка Отварная, Постный Борщ. Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НинаНинаНина's Weight History
|