Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2293 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 159.57g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: Дикси Груша Конференц, A.A.Elea Cyprus Kalamon Olive Paste, Global Village Вишня без Косточки , Вкусвилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, ВкусВилл Хурма, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью, Окей Перец Красный, Ореховый Рай Миндаль, Вкусвилл Мука Пшеничная Хлебопекарная Высшего Сорта, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, ВкусВилл Белок Яичный, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), Волжаночка Яйцо, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Камамбер Фитнес, Глобус Чиабатта с Оливками, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени. Dinner: ВкусВилл Хурма, Lindt Salted Caramel, Bombbar Соус Карри, Перекресток Апельсины, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, ВкусВилл Масло Авокадо Холодного Отжима, Глобус Ветчина Праздничная, Можно?Нужно! Ореховые Шарики, KDV Hippobo, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Помидоры, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Глобус Колбаски для Гриля, Ооо Симбирскмолпром Сыр Плавленый Колбасный Копченый Волжский, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом, ВкусВилл Капуста Цветная, Моя Цена Майонез, Волжаночка Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|