Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1874 kcal
|
Fat: 95.52g | Prot: 95.04g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Атяшево Паштет Печёночный, Самокат Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. Lunch: Ред Булл Ред Булл без Сахара, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Сыр Маасдам, Белое Столовое Вино, Twix Mini, МарС Мини, Snickers Minis, Чай, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Чай, Кофе, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Рафаэлло Конфета. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baglaeva.ilona's Weight History
|