Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1240 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 81.93g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Lunch: Herbalife Protein Bar, Tam Buğday Ekmeği, Pişmiş Havuç, Fırında Kabak, Pişmiş Brüksel Lahanası, Eker Ayran, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Dinner: Nimet Kepekli Grissini, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Ceviz, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Rebuild Strength. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Edizcang's Weight History
|