Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
86.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
2165 kcal
|
Fat: 122.49g | Prot: 68.47g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Табрис Толстолобик Маринованный, Приготовленные Баклажаны, Хлеб Зерновой. Dinner: Шоколадница Торт Красный Бархат , Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Табрис Толстолобик Маринованный. Snacks/Other: Табрис Торт Красный Бархат, Грейпфрут, Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Вода, Вода. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|