Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1103 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 58.96g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Лента Сыр Маасдам 45%, 5 Океанов Форель Холодного Копчения. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Chaka Коктейль Соленый Чака-Чака, Кунгурский Творог Мягкий Персик, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|