Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
88.7 kg
Lost so far: 54.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1841 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 124.48g | Carbs: 203.07g.
Breakfast: Свекла отварная с творогом, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Арахисовая паста, Геркулесовая каша. Lunch: Нутелла, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Гречка, Гусиное Мясо, Мандарины, Чай, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Нутелла, Сыр Камамбер, Тунец в Воде (Консервы), Пюре из цветной капусты, Овощи, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Фруктрвый салат, Фруктрвый салат, Чай с Лимоном. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|