Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 55.97g | Carbs: 174.32g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Шоколадные Вафли, Кофе с Молоком, Спаржа по-Корейски, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Спаржа по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофель Отварной. Dinner: SPAR Запеченный Картофель с Курицей, SPAR Запеченный Картофель с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|