Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 82.18g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Куриное Филе, Гречка Отварная. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Sandora Томатный Сок, Флинт Сухарики Багет , Чумак Томатная Паста 25%, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|