Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 98.49g | Carbs: 141.60g.
Breakfast: Салат из Свеклы с Чесноком, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе с Овощами, Макароны Отварные, Капуста Тушеная с Мясом, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Щи с Курицей, Кофе с Сахаром, Сосиски Молочные, Овсяноблин. Dinner: Магнит Масло Оливковое, Now Foods Ультра Омега-3, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, НХЗ Печенье Грибочки, Кофе. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostrominaekaterina11's Weight History
|