camil.laa's Journal, 10 Jan 22

obiettivi 2022:
-mantenere peso
-palestra 2/3 volte alla settimana
-non calcolare le kcal
-mangiare più varietà verdure e legumi
-diminuire consumo carne e pesce
-non avere paura di mangiare "sporco".

45.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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240 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...