|
gisteren naar etentje geweest.
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 29.64g | Prot: 57.20g | Carbs: 186.70g.
Breakfast: California Tomatensoep. Dinner: Varkenslever, Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Melk (Halfvol), Delhaize Rijst- en Volkorentarwevlokken, Bladerdeeggebakje met Fruit, Perziken, Aardbeien, Colruyt Everyday Multivruchtensap, Passievrucht. more...
|
|
1464 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 11 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Bolke1972's Weight History
|