Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
709 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 59.51g | Carbs: 25.86g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо Всмятку. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|