Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2021
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 35.24g | Prot: 72.94g | Carbs: 43.70g.
Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Grande). Lunch: Çay (Demlenmiş), Tamek Kahvaltılık Sos, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Haşlanmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Kağıt Kebabı, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata. Snacks/Other: Şeftali. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkaraca016's Weight History
|