Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2022:
|
2850 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 165.66g | Carbs: 400.38g.
Lunch: Беларусские Сосиски, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Беларусские Сосиски, Лаваш, Печень Куриная в Сметане, Макароны из Цельной Пшеницы, Печень Куриная в Сметане, Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: UNS Протеин (Изолят 79%) ISO Whey. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|